新托福针对于老托福的最明显的改革之一就是允许托福考生在一边听听力的时候一边记笔记，因此这不仅是因为新托福的听力变长了，必须需要利用笔记来弥补脑记的不足，同时更重要的是，这符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。托福听力中尤其是讲座，考到的题目都是一些重点的信息，包括这个讲座的主要话题、重要细节以及文章结构等。如果考生能在听听力的过程中，立即记录下这些重要的内容，那么实际上对于其做题是具有极大的帮助的。

二、托福听力训练之辨音能力

环球托福小编认为对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后顺利考过四六级的人来说，是远远达不到辨音这种境界的。所以，环球托福小编建议在准备托福听力的时候，考生们首先要做的功课，就是解决对英语的辨音能力。辨音能力是指在听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。

三、托福听力训练之反应速度

而练习反应速度的最重要也是最有效的一个方法，叫做“变速练习”。变速练习指的是利用变速软件加快语速，来增加考生们对材料反应的灵敏度和准确度。但有环球托福小编有一点要强调的是，变速练习只适合于对考生们在常速情况下已经可以听懂的材料进行，因为如果对你不熟悉或者本来就听不懂的材料进行变速，那么结果必然是更加听不懂，这样的意义是不大的。

明白了这一点，那么你就知道了其实变速练习的材料是十分广泛的，既可以是你已经听写过的老托段子，也可以是SSS的材料，更可以是你已经做过的托福听力题。

以英语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们不是以英语为母语的，所以我们对单词的反应速度可能不能完全达到这个指标，但是尽可能地去接近它，无疑是取得托福听力高分必须做到功课。

因为考生在听托福听力的时候，ETS是不可能等考生你听明白了前面的单词，然后再放后面的录音，而事实上，托福听力的语速也只是美国大学教授上课的一半语速，所以，不仅为了取得托福高分，更重要的是为了到美国能跟上美国的课堂，考生们花大力气将反应速度练上去是完全必要的。